태권도교실 활동
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작성자 선혜숙 작성일 15-06-02 10:04 조회 4,404회 댓글 0건본문
2013년 부터 진행해 온 태권도 교실~~
학사태권도장의 박승찬 관장님과 함께 하는
즐거운 태권도 시간^^~
수업에 들어가기 전 준비운동은 기본이죠?
몸풀기를 위한 여러 가지 스트레칭과
달리기, 뒤로 걷기, 옆으로 뛰기 등을 실시한 후......
음악 태권무, 태권도 품새 익히기, 격파, 쌍절곤 등
본격적인 태권도 수업이 진행됩니다.
태권도를 통해 체력도 키우고
다이어트 효과도 보고
주간보호 이용자분들 모두
몸짱으로 거듭나겠죠?? 